首页 > 男科 > 前列腺炎 > 前列腺炎 > 前列腺炎预防保健 > 正文
综合
问医生

保护好前列腺有备无患

2015-11-23 00:33:09保健时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:冬季是前列腺疾病的高发季节,由于气温变化导致前列腺疾病频发,并且反复发作,出现排尿困难、尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽、尿等待、尿分叉等症状,让男人苦不堪言。

  冬季是前列腺疾病的高发季节,由于气温变化导致前列腺疾病频发,并且反复发作,出现排尿困难、尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽、尿等待、尿分叉等症状,让男人苦不堪言。所以,男性在冬季应该保护好自己的前列腺,做到有备无患。

  1. 多喝水

  冬季气候比较干燥,如果饮水量不足,人体水分削减,排尿就少,尿道得不到正常的冲洗,尿路发生逆行感染,会使前列腺发病几率大大增加。所以建议男性养成适量饮水、规律排尿的好习惯,注意个人卫生,补充维生素等。但需要提醒的是,若发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状,应尽快就医,以免延误治疗。

  2. 避免久坐

  久坐会造成对前列腺直接的压迫,导致前列腺充血,发生急性尿潴留,并会加重痔疮,使会阴部充血从而造成排尿困难等。

青年 男 工作 商务 休息 运动 手掌 手腕_27574528_xxl

(男性要避免久坐)

  3. 局部保暖

  前列腺是人体中比较敏感的器官,具有明显的“ 喜热怕冷”的特点,所以保护前列腺一定要投其所好,在冬季气温不断降低的时候一定要留意保暖。做好前列腺保暖,减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿现象得到缓解和恢复。

  4. 少食辛辣

  烟酒和辛辣食品对前列腺和尿道的刺激性较大,会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低,故以不吃为佳。在饮食方面,要多吃富含锌元素的食品,比如瘦肉、豆类、花生仁、芝麻等等。此外,还应多吃些粗粮坚果植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂,增强前列腺的抗感染作用。

  5. 添加衣被

  随着气温变化要及时添加衣被,尤其要留意小腹部位不能受凉。

  6. 加强锻炼

  适当的运动,可以改善血液循环,增强免疫力,有利于预防前列腺疾病的发生。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

常见症状:炎性外痔 静脉曲张性外痔

并发症状:缺铁性贫血 贫血

相关检查:肛检

推荐用药:九华痔疮栓

九华痔疮栓

消肿化瘀,生肌止血,清热止痛。...[详细]

¥40.6购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈