男性睾酮高有哪些危害　吃什么降低睾酮

　　睾酮又被称之为睾丸素，无论是男性还是女性体内都会分泌出睾酮，而男性的睾酮由睾丸分泌，女性的睾酮主要由卵巢分泌。睾酮是人体内一种不可或缺的激素，尤其是对于男性的生殖器有着极其重要的作用，但是如果睾酮过高也会引发一系列风险危害。那男性睾酮高有哪些危害?吃什么降低睾酮?下面我们一起来详细了解一下!

　　男性睾酮高有哪些危害?

　　(1)可能会导致男性性早熟

　　睾酮的存在能够维持肌肉的强度、质量以及骨质的密度，同时对男性生殖器有着至关重要的作用。而过高的睾酮分泌，会引起特发性男性性早熟，性欲亢进等诸多不良症状。

　　(2)引发一系列的肾上腺疾病

　　如果男性持续出现睾酮高的症状，可能会引发肾上腺皮质增生、肾上腺皮质肿瘤等肾上腺疾病，必须要及时求医治疗规避更大的风险损害发生。

　　(3)引发睾丸疾病

　　可能会使男性发生睾丸肿瘤、睾丸女性化等诸多不良损害。

　　睾酮过高必然不是一件好事，对于睾酮值稍高的男性，一般不需要特别治疗，建议在日常生活中多吃一些降低睾酮的食物。那吃什么降低睾酮?

　　针对吃什么降低睾酮这个问题，建议男性朋友在平时多吃点豆腐一类的豆制品，另外木瓜以及牛奶等蛋白质丰富的食物也可以多吃，这些食物当中含有丰富的雌激素，能够帮助提高体内雌激素水平，从而达到降低睾酮的目的。

　　另外睾酮高的男性朋友，在平时应该尽量避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，注意日常饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果是很有必要的。

　　以上就是关于吃什么降低睾酮的相关内容介绍，睾酮过高的人群，在日常生活中需要注意一定的饮食禁忌，注意口味清淡营养，避免吃高热量高胆固醇的食物是很有必要的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。