核心提示:男性同胞可多观察睾丸,如果有不同于平时的变化:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治,多掌握一定的性知识,了解男性的生理特征及保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医,预防男性不育。
近几年以来,男性出现不育的人数是不断的增加,那么是什么原因所致呢?很多原因都与生活习惯有密切的关系,我们应在日常做好预防措施。日常生活中的细节也是不能忽视的,平时应多注意身体保健,对预防不育很重要。那么,日常生活中,男性朋友应该怎样做才能避免患上不育症呢?
因为男性在早期有的症状不明显,所以不容易被发现。当病发展时比较严重,就可能导致了不孕不育的后果,很多男性想要知道男性不育的预防怎么做,下面专家就来介绍些预防男性不育的技巧:
1、注意观察
男性同胞可多观察睾丸,如果有不同于平时的变化:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治,多掌握一定的性知识,了解男性的生理特征及保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医,预防男性不育。
2、饮食注意
不要缺锌少硒,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。
3、不要穿紧身牛仔裤、不要洗澡温度过高。
以上就是男性怎样避免患上不育的几种方法。并且专家还认为男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸正常发育,因为不散热所以导致不利于精子的生存。不要久骑自行车,因为自行车车把的高度低于车座,使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,这样挤压后会导致睾丸缺血、水肿、发炎。
专家建议男性朋友,在平时生活中改掉一些不良生活习惯,坚持做到以上里介绍的几点习惯,应该就可以帮助您避免患上不育症。此外,作为患者妻子,不要动不动就说自己男人没本事等一些打击的话,要多给予患者理解和关心。
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