正确的坐姿可以避免前列腺炎

近年来，男性疾病和女性疾病一样，越来越受到人们的关注，而且越来越多的男性被前列腺炎等男性疾病困扰着，因此无论是预防还是治疗都成为议论的热点。所以“正确的坐姿可以避免前列腺炎”也成为了风靡一时的话题。不可否认的是，坐姿对于男性朋友来说十分重要，尤其是长期不良的坐姿，很容易会诱发前列腺炎，这也是一些白领男士得前列腺炎比例逐年增高的原因。

当男性久坐的时候，前列腺是很容易受伤的。当久做的时候，人会有意无意的将重心移到臀部，重心就会压迫到增生的前列腺，让前列腺处在一个充血的状态。而当前列腺长期处于一种充血状态的时候，时间长了就会让前列腺炎找上门。另外，如果严重时，还有可能会引起其他泌尿系统的疾病，例如排尿困难。

所以男性朋友平时要尽量避免久坐，每当坐的时间稍微长了，大概坐四五十分钟，就抽空站起身来活动一下腰臀部或者是走动走动，这样才能够促进局部血液循环，缓解前列腺充血的状态，从而避免前列腺炎的发生。

另外，要保持一个良好的坐姿，因为正确的坐姿可以避免前列腺炎。坐着的时候，一定要腰背部挺直，不要翘着二郎腿或者半躺。坐姿尽量两腿稍微分开，要比肩宽一点，这样也可以减少给臀部带来的压力，有助于促进血液循环。而且也可以在坐着的时候有意无意的将重心从左臀部移植右臀部，或者从右臀部移植左臀部，来回移动，这样可以避免重心在一侧。

了解过“正确的坐姿可以避免前列腺炎”之后，男性朋友为了自己的前列腺，为了自己的身体情况，一定要保持一个良好的坐姿，预防比治疗更加重要。