精液要多久排出去一次

精液是男性生殖基因的唯一遗传载体，通常在体内的循环周期为三个半月左右，而整个循环周期主要有三个阶段。下面我们就一起了解一下精液要多久排出去一次吧！

第一阶段大约在45天左右，通常是精子在生精小管内从精原细胞发展到基本成型的蝌蚪状精子的过程。第2阶段则在一个月到一个半月左右，在第2个阶段中精子经历主要的一个成熟时期，需要在附睾内获得最终的运动与受精的能力。而第3阶段则是精子的排出过程，只有在经历最终阶段，精子才可以完全成熟，具备与卵子结合并且成功受精的所有条件。

而正常的成年男性每周应当保持三次的排精过程，才能够有效的维持体内精子的更新速度，从而保证精子的活跃度与质量。如果精子排出速度过于频繁，很有可能会造成精子的生成不足，从而使精液出现稀薄或活动度与质量明显下降的情况。如果成年男性长期不进行排精，也有可能会造成精液的大量堆积，从而影响男性自身的生殖系统健康。因此精子活动度过低或死精症正在成为目前男性不育的主要原因。

建议体制正常的男性可以在平时适当的进行体育锻炼，来有效的维持自身的新陈代谢速度。同时男性应该尽量保持正常的生活作息与健康的饮食习惯，避免长期接触烟酒类食品，也要避免长期熬夜，从而使身体的机能始终处于正常并且活跃的状态，避免机体疲劳。

以上就是精液要多久排出去一次的简单介绍。如果男性本身已经出现了生殖系统方面的异常或者精液的缺乏，则应当立即到医院进行生殖系统与内分泌检查，并且可以在医生的指导下通过激素的药物进行激素水平调整。在平时生活中，患者也可以遵循医嘱服用补肾类保健品进行调理。