古代壮阳秘方有哪些？

我们都知道，如果男性性欲过于强烈，性生活过于频繁，可能会引起阳痿、肾虚等症状。影响夫妻性生活。如今，男性可以依靠伟哥等壮阳药来补阳，从而补充能量，预防肾虚肾虚，那么古代壮阳秘方有哪些呢，下面一起来了解一下。

一、搓阴茎

古代没有高科技，更不会有伟哥等来帮助男性更好的进行性生活。所以加强对阴茎的锻炼十分重要。经常用双手去搓阴茎，是使阴茎硬起来的一个很好的办法。或者也可在龟头上吊一小沙袋，不管用哪一种方法都不会导致早泄发生。

二、食物

除了锻炼，食物的辅佐也是必不可少的。韭菜是最为大众熟知的壮阳食物之一。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。经常吃韭菜对于古代男子壮阳有很好的效果。而且韭菜对于固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等都非常有作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症状。

三、枸杞

除了韭菜之外，还有很多食物也具有壮阳、固精、防早泄的作用。比如枸杞，中医认为它是提高男女性功能的良药。而且它可以兴奋神经，使男女性生活可以更加和谐。此外，多吃鹌鹑、松子、荔枝、狗肉、羊肾等同样具有效果。

四、秘方

壮阳秘方其实还是很有历史的，从古代就有，很多影视剧也有一些表述，但是这些方子是否真的有效，并不确定，只是有方子流传下来而已。第一种叫千金秘精方，就是把早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心碾成粉末之后制作成丸，每天吃一颗。第二种名字是惹意牵裙散，主要是花的结合，有牡丹、天仙子、天茄花三种相结合磨成粉末，掺杂食物中服用。第三种叫长相思，由淀粉、蛇床子、川椒以及烧成灰的狗骨组成，同样也需要碾成粉末，涂在生殖器官上。

如果男性有阳痿、早泄症状，只能靠饮食和运动来解决。经常用龟头戳沙堆。当然，沙堆应该先清理和使用。有效降低龟头敏感度，延长性生活时间。减少早泄症状，达到补阳的效果。