精子活性多久？

如果夫妇想尽快怀孕，他们需要知道精子在怀孕时能在女性体内存活多久，健康的精子是生育的前提。在临床上，许多男性不育患者是由精子异常引起的，为了成功怀孕，我们必须有一个健康的精子和一个健康的卵子，但是很多人都很好奇。每次男人可以排出数万个精子，但很多精子在与卵子结合之前就已经死亡。接下来由我来带大家具体的了解一下精子活性多久。

一、精子活性多久

1、患者一定要注意男性的精子在曲细精管内成熟时间大约为64到72天，形成如蝌蚪样的精子，在附睾内还要停留19到25天左右才能进一步成熟，这时的精子才具有活动性和受精能力，精子整个成熟的过程大约需要90天的时间。

2、患者一定要了解当存活下来的少部分精子继续上行到达子宫腔内时，又会导致大量的精子死亡，这是因为当男性射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量果糖和分解糖酶的保护，但当精子进入女性子宫腔后就离开了精液，导致其生存条件远远不如之前，因此精子存活时间也就大为缩短。

3、患者一定要知道有的一些精子会储存在宫颈粘膜隐窝内，此时精子活性时间可达2到6天，但往往已没有受精能力，精子的受精能力在女性生殖道内大多仅能维持1天左右的时间。

二、精子活力不够怎么调理好

1、补充含有精氨酸的食物：是构成精子的主要成分，而且能提高精子活动的能力，像是海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、花生，榛子等，精氨酸含量比较丰富，可以多吃。

2、补充含镁的食物：大量研究证明，镁元素可以防止精液不液化，促进精子的活力。含镁的食物有很多，其中紫菜最高，另外小米、玉米、燕麦、马铃薯、黄豆、蚕豆、冬菜、蘑菇、桂圆、核桃、芝麻、花生等食物也含有丰富的镁元素，可以多吃此类食物。

以上的介绍就是精子活性多久，精子活力不够怎么调理好的一些介绍。患者在日常生活中必须注意个人卫生、放松和休息，患者一定要不要过于紧张。通常他们必须多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，劳逸结合，只有这样坚持下去，对精子保持活力的时间才能久。