包皮系带处太敏感怎么降低？

系带是男性生殖器官附近的一个部位，虽然不是很惹人注意，但是在性生活中也受到一定的影响。这个部位应该是男性身体当中比较敏感的部位。那么在性生活的时候，男性可以注意，讲究方法技巧。让系带降低一下敏感度。避免在性生活中会发生断裂的问题。那么包皮系带处太敏感怎么降低？

1、包皮系带敏感会导致做爱时间缩短，甚至引起早泄的现象。可能跟心理作用、包皮过长、包茎、前列腺炎等有一定的关系。首先要缓解自己的心态，建立自信心，夫妻双方要适当沟通一下。如果有包皮过长、包茎长期包裹，则在龟头外露的时候会导致其敏感，所以说可以切除过长的包皮，这样时间长了可以降低敏感度。如果有前列腺炎的话，建议可以用左氧氟沙星消炎治疗，控制炎症之后也会好转一些。

2、将包皮翻起。具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

3、裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

4、穿宽松的内裤。最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

5、主动摩擦。平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月，龟头敏感度就达到正常水平了。