背神经怎么降低敏感

降低敏感性通常是指降低龟头敏感性，一般可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物等方式降低敏感性，如果有进行手术的计划，也可以在医生建议下通过手术方式降低敏感性。

1、日常锻炼：锻炼可以帮助患者消耗掉一些敏感的神经传导物质，从而可以达到降低龟头敏感性的目的，但是需要长期坚持;

2、外用药物：由于龟头部位的神经过于敏感，所以可以外用一些麻醉药物，例如利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等，可以降低龟头的敏感性，可以暂时的延长性生活的时间，但是不能长期使用，以免造成依赖性;

3、口服药物：通过口服药物，可以降低龟头的敏感性，但是需要长期使用，不可以擅自用药，以免造成不良后果，可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物，上述药物可以抑制神经递质，从而降低敏感性;

4、手术方式：如果患者有进行手术的计划，可以通过手术的方式降低龟头敏感性，如阴茎背神经阻断术，但是手术有一定的风险，建议前往正规医院进行手术。

建议患者降低敏感性不要过于心急，可以先到医院做一些运动，例如仰卧起坐，可以锻炼盆底肌，从而降低龟头的敏感性，也可以通过慢跑、游泳等降低敏感性。此外，建议患者戒掉手淫习惯，因为手淫会导致龟头比较敏感。

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