一天三次精子质量好吗？

通常一天三次精子质量是否好，并没有准确的答案，主要与自身情况有关。部分人群由于作息不规律或长时间禁欲，可能会导致精子较差。而部分人群在禁欲的状态下，可能会出现精子较好的情况。此外，如果男性存在生殖系统疾病，则可能会影响精子的质量。

一、作息不规律：

如果男性经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱，影响到精子的生成以及排泄。此时会出现一天三次精子质量较差的情况，应注意调整作息，避免熬夜，通常一段时间后会逐渐恢复。

二、长时间禁欲：

如果部分人群有长期手淫的习惯，可能会导致射精中枢兴奋性增高，影响到精子的质量。建议戒除手淫，并注意多休息，也可以一段时间后再去医院进行精液检查。

三、生殖系统疾病：

1、前列腺炎：由于炎症的刺激，可能会导致精液中出现白细胞、细菌等致病菌，会导致精子的质量受到影响，从而导致一天三次精子较差;

2、精囊炎：患有精囊炎时，炎症会对精囊造成刺激，导致精液比较稀，从而导致精子的质量受到影响，出现一天三次精子较差的情况;

3、尿道炎：患有尿道炎时，由于炎症对尿道造成刺激，会导致精液中出现大量的白细胞，也会对精子的质量造成影响，导致一天三次精子较差的情况出现;

4、睾丸炎：患有睾丸炎时，会对睾丸的功能造成影响，可能会导致精子的产生受到影响，引起一天三次精子较差的情况出现。

一般建议在日常生活中需要避免过度劳累，保持规律的作息，避免熬夜。同时还应尽量避免抽烟、饮酒，多喝水，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。