牡蛎是能够明显提高男性生殖力的一种超级食品，每天吃两三个就能为人体补充每天所需的足量锌元素，这种矿物质能够提高精子活力和数目。

对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。

晒太阳可以补充维生素D，而维生素D的缺乏是可以影响生育的，所以，男性多晒太阳可以预防不育的发生。

很多人都应该知道，无精症是导致男性不育的原因之一，它不但让男性朋友失去做父亲的能力，更让一个家庭失去了稳定。

有一些男性很焦虑和困惑，为什么结婚多时，性生活也很规律，可就是不见妻子的肚子都“动静”呢。其实，做好适当的性生活，对于生育是很有必要的，但平时的饮食起居也会起到间接的作用。

不育男士佳音，印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力，重振雄风。

男性不育的心理疗法实质上就是精神疗法，指医生在与患者的相互交谈中，通过言语、表情、行为的影响，改变患者的情绪，减轻或消除他的精神症状，使其树立战胜疾病的信心，而从达到治愈疾病的目的。

在医学上，肾上腺疾病的发生严重影响着男性的生理，它可以引起男性的性功能障碍和少精或无精症状，从而会导致男性不育。常见疾病有：皮质醇增多症、肾上腺皮质功能减退症等。

有统计数据显示，不育夫妇的总发病率明显升高，约占育龄夫妇的10—15%。而其中男女方原因各占40%，双方原因约占20%。男性原因引起不育的比例在明显的升高。这一趋势，和男科感染发病率的上升有很大关系。

吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。

腮腺炎是常见的传染病，由于现代医学水平较高，因此在腮腺炎的治疗上并不困难。但是你知道吗，腮腺炎发生在女性身上并不麻烦，但是如果发生在男性身上，则是可能导致不孕不育的出现的。这是怎么一回事呢？

在人们感慨空气污染严重、生活压力增大、饮食不健康等各种不孕不育的问题之时，肯定很少人会知道，男性不育的起因或许仅仅是一个小小的眼科疾病。这是怎么一回事呢？

男性生殖感染性疾病大多是由于外部细菌的入侵感染引起的，常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。

导致男性不育的原因有很多，要找出原因来才能找到适合的治疗方法。