男人爱蒸桑拿，或者喜欢泡热水澡，会导致精子质量变差。这是因为温度过高，会影响生精细胞，长期高温会对生育能力造成不可逆的损害，甚至影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。

受孕能力较低的男性体内茄红素含量较一般男性正常值低，使对抗自由基的能力下降，导致精子活动量低。因此，男性朋友若想要提高精子的运动量，建议不妨于日常饮食中多增加茄红素的摄取。

“无精子症”患者经过必要的治疗后仍无可能产生精子时，经过夫妇双方共同申请，可借助精子库精子行人工授精治疗。

正常一次精液排出量为2—6毫升，精液量常与射精频度有关。这个量自行评估误差较大，如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多会降低精子密度，可能与禁欲时间过长或附性腺功能亢进有关。

精子少的男性，是会对其生育造成很大的影响的。不过，要提高精子的数量，切勿盲目的去补，这需要有科学依据的。精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。

附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。

要想避免少精症，男性要少去蒸桑拿，烟酒要远离，多吃绿色蔬菜。

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗少精。

根据圆形精子细胞的大小和构成的不同，能将这种细胞与其他细胞区分开来。另外，他们通过给卵子施加电刺激，提高了卵子与圆形精子细胞结合成受精卵的几率。

受精需要千军万马的精子游进女性生殖管道，在输卵管与卵子相遇，然后还要比试武功，只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心，与之结合。

治疗精子畸形关键是找到原因，精子畸形率较低的话是不是起到任何的伤害性的，一旦超过了数量的50%就是严重的畸形问题，将会给男性到来较多的麻烦，精子畸形有可能会引发胎儿异常。

精子夏季质量低的不代表着不能怀孕。专家解释，夏天精子质量差，活力不够，只是表明夫妻“造人”成功率比春天会低一些，但一旦成功，受精卵健康状态依然是好的。

精液量的多少虽然与男性健康有关，但两者不能划等号，更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏，因为性功能受年龄、激素水平、体力和精神状态等诸多因素影响。

有专家曾幽默地说：“精子少不一定不能怀孕，只要其中有优秀的就行。中国田径不行，但有一个刘翔，就能夺冠。”所以，广大男性大可不必被自己的精液检验报告吓坏了。