预防前列腺应注意做到以下几方面：1.注意饮食习惯，少饮酒或不饮酒，不吃过于辛辣、刺激食品。2.注重夏天防暑，冷天保暖，养成良好的生活习惯。3.将性生活控制在所属年龄段的正常范围，注意性生活卫生。4.一旦出现尿频、尿细，应及时到医院检查，以便进行规范治疗。

前列腺增生是中老年男性引起排尿困难最常见的一种疾病。

中医中药治疗良性前列腺增生有许多独到之处。中医认为前列腺增生多为湿热下注、淤血凝聚所致，故多采用清热通淋、活血化瘀的原则配伍用药，无明显毒副作用，但作用较慢，需长期服用。

对前列腺增生症引起的尿中毒的防治，最简单的办法就是及早留置导尿，解除膀胱尿道梗阻，很快可恢复其肾功能。

病人排尿困难的水平并不完全取决于前列腺腺体的大小，而主要取决于增生的部位。如果前列腺增生部位靠近尿道周围，并向尿道内突出或突向膀胱时，就会压迫尿道，这时会产生明显的排尿梗阻症状。

也有人认为，前列腺增生组织中雌激素与雄激素在结合状态下可刺激细胞合成和分泌细胞外基质蛋白，在细胞周围形成一层致密的纤维结缔组织而参与前列腺增生的发生发展，即前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

专家一再强调疾病均应以预防为先，前列腺增生同样如此。前列腺增生患者应该对自己的病情有充分了解，给予积极的治疗，就能将出现血尿的可能性降到最低。

夏日即将来临，很多前列腺疾病患者喜笑颜开，因为冬天恼人的尿频、尿急、尿痛等症状减轻了很多。

年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象太论》中所说："年四十，而阴气自半矣，起居衰矣"。

所以，在享受性福生活时，要讲求规律，要有一个度，不要让您的“性”福冲昏了前列腺，不能以前列腺的健康为代价，拿前列腺的健康来交换无止境的性福!

胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。

不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

胡麻油也称为亚麻籽油，赵霖教授说，研究人员在内蒙古自治区分别选了一个牧区和一个农区进行考察，发现牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大，而农区居民患病的很少。主要原因就在于，牧区牧民以吃肉类和奶类食物为主，而农区农民主要吃植物性食物。同时，在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。

尽管我国政府把每年的10月28定为“男性健康日”，但媒体与公众对“男性健康”的理解还存在一定误区。其实，影响男性健康的不仅仅是“ED”（勃起功能障碍），良性前列腺增生（BPH）也是威胁男性健康的“隐形杀手”。令人担忧的是，我国男性对良性前列腺增生症的认识明显不足，尤其是在北方地区，很多男性患者都是在出现严重并发症后才想到求医，从而错过了控制与治疗疾病的最佳时机。

真诚排尿都有一定的冲击力，尿流呈抛物线，还有一定的速度和射程。排尿无力是因前列腺增生压迫了前列腺段尿道，使尿流变细，形不成抛物线，射程也短了，有时就滴沥而下，出现了“尿尿打湿鞋”的状况。