患了前列腺增生后，除积极进行正规治疗外，良好的起居和饮食习惯对本病的康复起着重要的作用。

防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

预防前列腺增生，防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

中医疗法。按中医辩证分为实证和虚证。属实证者以清利为主，选用通关丸和八正散；属虚证者，在清利的基础上加补益药物。

前列腺增生尿道梗阻后可延期严重的肾积水，双侧腹部可触及肿大的肾脏，尿潴留时，耻骨上可触及囊性包块，按压包块有尿意感。

预防前列腺增生，防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

中医认为，引起前列腺肥大的主要原因有以下几个方面：首先与情绪有关，如果情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。

前列腺增生较重、时间较长后，由于膀胱和上尿路代偿功能不全、可导致输尿管和肾盂积水，积水严重时可以在腹部摸到“肿块”--胀大的肾脏；膀胱充盈时也可在下腹部摸到“肿块”--胀大的膀胱。

前列腺增生患者的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，如何进行自我保健呢？现介绍以下几项措施。

更多的良性前列腺增生症，多次急性尿潴留，大残余尿（ 60至100毫升及以上） ，尿路感染，肾功能受损，由于治疗无效，参观了前列腺提龋。老年人一旦有排尿不畅或夜尿次数增多，应去医院检查，以确定前列腺是否肥大。患前列腺肥大的老人，不要憋尿，以免引起膀胱颈急剧充血，增加排尿困难。

如此种种，究其根源，大多都是因为男性独有的器官——前列腺“肥胖”所导致的。前列腺为何会“变胖”？如何才能让它“减肥”，让老年男性过上舒心的日子？

对于前列腺增生症的患者来说，纵欲是不适宜的。因为频繁的性交可使前列腺及生殖器经常处于充血状态，这样不但加重了前列腺的增生和膀胱出口梗阻的症状，而且对于一个老年人来说，过度劳累也不利于身心健康。

饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

40男人预防前列腺增生饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。