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肾阴虚与肾阳虚有这 3 个区别,劝大家别搞混

2018-06-20 来源:39健康网

  一说到补肾,大家都不陌生。不过,很多人只知自己肾虚,但却不知肾虚还分阴虚和阳虚。

  阳虚、阴虚

  症状有相似

  所谓肾虚,就是肾的精、气、阴、阳不足,是中医理论里肾脏功能方面的问题。肾虚细分起来有肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型,其中以阴虚、阳虚最常见。

  肾虚的核心依然是亏空不足,通常都会出腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦等症状。普通患者不容易区分肾阳虚、肾阴虚,又或者不分阴阳,随意进补,导致适得其反。

  阳虚、阴虚

  成因大不同

  可以说,补肾的第 一步,就是区分肾阴虚、肾阳虚。那么,这两种肾虚有何不同呢?

  区别一:舌头体现不同

  肾阴虚患者的舌苔一般较少且干,呈红色,往往伴随手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。

  肾阳虚患者的舌苔一般是苍白色,同时有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。

  区别二:症状不同

  肾阴虚的人,一般被称为“燥热一族”,在肾虚的同时有热的征象。肾阴虚体质的人,会出现腰部或膝关节酸软疼痛,头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热,身体像潮水一样一阵一阵的发热,夜里睡觉时盗汗,面红颧赤,口干咽燥。

  肾阳虚引发的畏寒怕冷,一般是先感受到腰痛,痛的同时明显感到腰里面发凉,继而扩展到全身,浑身发冷。通常,还会伴随精神萎靡、不耐疲劳、时常乏力、四肢发凉等并发症状,严重者还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。

  区别三:病因不同

  肾阴虚是肾脏阴液不足,导致阴不足无法制约阳,反而显出阳亢表现,是一种虚热内生的症候。

  肾阳虚是肾脏阳气不足,致使阳不足无法制约阴,显出阴盛表现,是一种虚寒内盛的症候。

  阳虚、阴虚

  治疗不同法

  就像风寒感冒和风热感冒,肾阴虚、肾阳虚也要采取完全不同的滋补方式。

  肾阴虚者大多脸发红、五心烦热,要注意滋阴补肾,多选用甘寒的食物和药材。

  如,梨或枸杞、百合、莲藕等煲汤或煲粥,肉食可选鸭肉、鱼肉之类。亦可选用沙参、玉竹、太子参、生晒参、参地、麦冬等煲汤或煲粥喝。

  阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白,重点在补阳益肾,要多食用热性食材和药材。

  如,籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等等性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。

  

  不过,肾阳虚者一般伴有肠胃功能较弱的情况,不仅吸收慢,而且时常出现便秘和泄泻的情况。如有必要,也可采用药物进行补充,尽快改善症状。四子填精胶囊选用鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴、菟丝子、蛇床子等温补良药,调理肾阳与肾阴的平衡,将补肾、调理精气以及强肾固本合为一体。

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