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肾阳虚怎么判断

2018-06-20 来源:39健康网

  肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题,但人们对肾虚的知识了解得并不多,误区却很多。主要体现在不分清肾阴还是肾阳就一阵子乱补。到最后反而是越不越乱,补肾首先要区分肾阴还是肾阳,那么,肾阳虚怎么判断呢?

  

  肾阳虚怎么判断?

  肾阳虚——畏寒怕冷为主要特征

  肾阳虚,会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛,而且发冷,怕冷四肢发凉,下肢尤其严重,面色白而没有光泽或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,头晕目眩;小便清长,夜尿增多,排尿无力,尿后余沥不尽,或尿少浮肿;或者肚子胀,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表现为每天黎明时拉肚子;或性欲减退,男子阳痿早泄,遗精滑精;女子宫寒不孕,带下清稀量多。

  肾阴虚——上火为主要特征

  我们将肾阴虚的人称为“燥热一族”,他们在肾虚的同时有热的征象。肾阴虚体质的人,会出现腰部或膝关节酸软疼痛,头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热,身体像潮水一样一阵一阵的发热,夜里睡觉时出汗(盗汗),面红颧赤,口干咽燥,大便干结,小便短少色黄;男子阳强易举(阴茎容易勃起),遗精早泄;女子月经量少,甚至闭经,或月经淋漓不尽等表现。

  肾阳虚相对于肾阴虚较为常见,在治疗上建议使用莎普爱思四子填精胶囊。四子填精胶囊对于肾阳虚的作用是,可以针对男性不同的情况进行补肾,同时填精兴阳。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中,鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等,是补肾壮阳中的臻品,让肾阳虚患者能够及时地补回肾源,还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态,逐渐消失,让夫妻生活和谐滋润。值得一提的是,四子填精胶囊并非市面上一般的壮阳药,准确来说它是通过补肾的方式,让性生活充满活力,而服用者的状态也会越来越好。

  肾虚通常由纵欲过度或长期过于劳累所致。大多数情况下,只要充分的休息,经过一段时间的调养,是可以慢慢恢复的。而对于症状特别严重的人,需要及时就医。一般来说,以下日常方法,可以帮助改善肾虚:

  1、规律生活作息。每天做到早睡早起,不熬夜。

  2、多运动。快走是好的运动,每天走快半小时,等身体微微出汗后即可。

  3、节制性欲。手淫或者性生活不要过度,但也不要刻意禁欲。

  4、均衡饮食。牡蛎、牛肉、动物内脏、鸡蛋、山药、新鲜水果蔬菜都是有利于温肾壮阳的食物。

  以上就是“肾阳虚怎么判断”的相关介绍。通过以上的简单介绍,大家对于怎么判断肾阳虚都有所了解了吧。患者们日常护理很重要,饮食要均衡、多以清淡易消化为主,日常生活中要养成良好的生活习惯,远离烟酒等伤害身体的物品。

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