让女人身体健康和体形健美感到自豪，并且让爱人不受约束并使其得到满足。心理上达到自信与满意。

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

男人随着岁月的流逝，身体的各方面机能都在不断的减退，尤其是性能力方面，很多男人都感觉有心无力，那么为什么男人在床上不如当年“勇”呢？

一般而言，中年女子的性欲较强，具有积极、主动和进攻性的特点，而中年男子多表现为消极、被动和承受性的特点。但是这种情况并非适合男女一生的性反应的表现。大多数资料表明，随着时间的推移，男女双方对性生活的要求与反应可出现较大改变。

“性冷淡是指性欲低下或性欲减退，无论男女都有可能出现，近来男科门诊因此就诊者日益增多。男人的阳刚气质与他的性欲需求是紧密联系的，因此性冷淡的出现对于男性来说是一个很危险的信号。”99健康网男科专家表示，男性“性冷淡”原因很多，除了部分是由疾病引起，饮食、生活作息也会造成男性体内雌激素偏多，从而“消雄”。

性障碍包括性生理功能及障碍及性心理障碍两大类，性问题引起医生的关心只是近数十年的事，在我国则还刚开始。由于性障碍常与心理因素有关，所以精神科医生对此较早接触。

英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人， 与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于 性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。

性欲低下的人也能吃出正常的性欲，因为有些食物含有一些强肾的作用，最近食疗很潮，闲来没事，咱也来凑凑热闹。性欲这回事也不是那么玄乎的。吃得好性欲就出得来。那么吃什么增强性欲呢?

补肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。一旦唤起，他需要更长的时间勃起从而达到性高潮，高潮之后，再次需要唤起。

健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。

性冷淡是男人性生活和谐的绊脚石，性冷淡给男人的性生活以致命的打击。不仅让男人痛苦，而且影响夫妻之间的感情，那么到底是什么原因导致男人性冷淡的呢？

男人到了35岁左右，生理状况开始从顶峰走向下坡，他们在45岁以后常感到精力、体力不如以往，当仍然做着与自己年轻时同样的工作时，常感到疲劳或力不从心。中年的男子又常常是公司或单位的顶梁柱，每天操心又受累，还要维系着同事间的复杂人际关系

英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人， 与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于 性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。