木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“壮阳药”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。

民间传统观念认为，男人到了老年期，就意味着必然会产生性欲减退及性功能障碍(阳痿)问题。但其实，年龄不是阳痿的唯一原因，阳痿是多方面因素造成的。在阳痿人群中，年轻人也有，只不过老年人患病率要高一些；反过来说，老年人中性功能正常的也大有人在。

男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50％；夏季116人，占15％；春季39人，占5％；冬季231人，占30％。说明在秋季阳痿病的发病率高。

对阳痿来说，积极预防其发生，要比发生后再治疗显得更为重要。

长期以来，将男性阳痿简单看做种性功能障碍,但在美国科学家最近公布的一项长期跟踪研究结果表明，患有阳痿男性心脏病发作可能性较没有阳痿男性高出3倍之多。

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。

基本上，男性不举的原因很多，包括压力、药物、酗酒、忧郁症，甚至三高、心血管疾病、糖尿病等，都会造成不举；门诊中有不少不举病人，之后并检查发现有糖尿病及心血管疾病，显示不举即是不同疾病的综合表现。

《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现，吸烟对性唤起造成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马医生表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。

勃起功能障碍的定义是，持续不能达到或维持充分的勃起，以获得满意的性生活，也就是说，只要勃起硬度足以插入阴道或勃起维持时间足以完成性交，且发生频度超过性行为的50%时，即不能诊断为勃起功能障碍。

国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

现在“大肚子”的男性随处可见，大腹便便的啤酒肚给男性的行动带来了不便，也引来了阳痿。男人想要减啤酒肚多运动是关键，平日可利用休闲时间多做下蹲运动和蹬车运动。

阳痿早泄这两种疾病虽然表现形式不同，但按照中医的说法都是男性肾阳亏虚所导致的，而又因其都能导致性生活的不和谐，后代的无法繁育，而常常被人们放在一起提起。

对于阳痿患者来说，除了到医院进行相应的治疗，合理用药以外，还要多注意日常保养，其中饮食就是重要的一个环节。

重度抑郁症患者的61%会经历性问题，它不仅仅影响到性欲。抑郁引起的一系列生物化学因素的变化可能通过阻碍大脑细胞之间的交流，乃致影响阴茎的血液供应并导致不能获得与维持勃起。而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受，反过来又可以加重抑郁。

导致男人阳痿的因素并不是单一的，而是错综复杂的。但有些老公阳痿竟是错在老婆身上！到底老婆有哪些错？下文将列举老婆致阳痿四大罪证。