性空窗期太久，对男性更大的打击出现在心理方面。成年男性长期无性生活，会变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心，甚至会出现早泄现象。

一般来说，男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精，可定义为早泄。但是早泄不能盲目，有几种不能算早泄，千万别急着给自己扣上“早泄”的帽子。

在男科疾病中，早泄是比较常见的一种疾病，不仅影响男性朋友的形象和自尊，还会影响夫妻感情，所以男性患者为了自己的健康，应该及时治疗。那么如何做好早泄的调理呢?下面专家为大家进行介绍。

随意控制射精，就是阴茎在阴道中想多长时间就多长时间，想什么时候射精就在什么时候射精。只有随意控制射精的性行为，才能让性生活更为满意。

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。然而治疗男性早泄，妻子的帮助是很重要的。

有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

早泄会严重摧残男人的身心健康，还会让家庭变得支离破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌，专家教你自救绝招!

习惯性早泄是指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。专家提醒，习惯性早泄患者应该及时到正规医院进行检查。

在这个“加急时代”，吃饭要快餐，邮件要快递，坐车要高铁，追求快速似乎成为了所有人的现实生活写照。唯独有一个东西不同于此，一旦“快”反而引发一众男性朋友的深度恐慌。其实很多情况下，早泄都是子虚乌有，自己吓自己。

对于早泄的男性来说，最大的建议还是希望男性朋友调整心态，佩戴安全套避免过度刺激，此外也可以在性生活中进行一定的调整，采取科学可行的办法来治疗。

早泄患者越是紧张，早泄就会再次发生，久而久之，逐步形成一种条件反射。这种反射随着病人自责、内疚和焦虑等不良情绪的加重而加深，并进入一种恶性循环，最终造成了阳痿。

根据周少虎的临床观察，现在早泄的发病率越来越高，初步统计约有1/3的已婚男性受到早泄困扰。由于早泄的负面影响不比阳痿，前来就诊的患者只是少数，实际出现早泄的男性可能更多。

只要早泄不是经常发生，也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致，就不必介意。

有人认为这种是早泄的现象，一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。

早泄的类型很多，有些患者没有了解自己详细的情况盲目就医吃药，最终导致病情非常严重，这是非常不明智的。既在经济上有很大的损失，又在治疗无果后对自己在此尝试治疗失去了信心。