首先要寻找原因并且针对性治疗，查看自己是否存在器质性疾病，排除器质性疾病后可以从生活方式以及心理上等方面来调理。
平常要保持良好的生活方式，戒烟戒酒，避免烟酒对丁丁造成直接伤害。
此外让自己放轻松，缓解心理压力。如果通过自我调节，无法得到释放可以寻求心理医生，尤其是存在心理阴影时，通过心理治疗让自己放下以及突破。
另外要寻求另一半的安慰以及理解，双方多些沟通，在性生活时循序渐进，在需要时，可服用白云山金戈等西地那非药物进行治疗。
临床试验表明，患者在服下一粒金戈小粉片后，通常在30分钟到1小时内开始发挥作用。这种迅速的效果使得男性能够更加自信地面对性行为，从而改善了他们的夫妻生活质量。西地那非（金戈小粉片的成分）的作用时间持续较长，一般可持续4到6个小时。这为男性提供了足够的时间来享受欢爱，减少了性行为中的焦虑感，增强了性满意度。
温馨提示：导致阳痿（ED）的原因有很多，要了解清楚，并且在日常做到有效预防。此外规律的生活作息也是预防阳痿（ED）的关键，如果经常熬夜，过度疲劳会导致抵抗力下降，身体过于疲劳的情况下会得不到高质量的性生活，所以要劳逸结合，避免身体过度疲劳，适当参加户外活动，增强抵抗力。
