入冬如何进补预防ED？

　　一、人参枸杞鸡棒

　　原料

　　母鸡腿10只，人参8克，枸杞子25克，调料适量。

　　制作

　　1.将人参洗净，切成极薄片，按酒调制法得到人参酒;

　　2.枸杞子洗净，蒸熟;

　　3.将鸡腿用温水洗净，除净残毛，炸至金黄色捞出，锅中放少许猪油，投入葱、姜偏炒，烹入料酒、酱油、鸡汤，加入精盐、味精、白糖，用糖色将汤调成金黄色，放入人参酒和母鸡腿，沸后撇去浮沫，改用小火煨至肉烂，盛入盘中，将熟枸杞子和原汤汁浓缩，用水淀粉勾芡汁，将白酒浸泡后的人参片置于鸡腿上，淋上芡汁即成。

　　二、黄焖狗肉

　　原料

　　狗肉(后腿肉为佳)1000～2000克，调料适量。

　　制作

　　1.将狗肉洗净，用沸水烫一下，切成大块，炸至金黄色;

　　2.沙锅中先投入葱、姜、辣椒垫底，再放上狗肉块，加精盐、酱油、清汤，旺火煮沸，然后改用小火炖约30分钟，加入适量清汤再慢慢炖1小时，至熟，加入适量白糖，撒入胡椒粉即成。

　　三、冬虫夏草鸡

　　原料

　　冬虫夏草10克，嫩母鸡1只(重约1500克)。味精、姜、葱白、精盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

　　制作

　　1.鸡宰杀后去毛、内脏，剁去爪，洗净，在沸水锅内略焊片刻，去掉血水，捞出用清水洗净。冬虫夏草用温水洗净，姜切片，葱切段;

　　2.将鸡头顺颈劈开，将8～10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内，用棉线缠紧，余下冬虫夏草同姜、葱一起装入鸡腹内放入汤罐中，注入清汤，加盐、料酒、胡椒粉，用绵纸封口，上笼蒸烂;

　　3.出笼后，揭去绵纸，拣去葱、姜，加味精调味即成。

　　四、韭菜炒羊肝

　　原料

　　韭菜100克，羊肝120克。

　　制作

　　将韭菜去杂质洗净，切成1.6厘米长，羊肝切片，与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用，每日1次。

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（实习编辑：郑德仲）

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