ED多“恋”上精英男

　　ED是指男性持续或反复发生不能达到或维持勃起完成，可表现为获得勃起的能力不一致，仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能勃起。专家指出，ED是男性常见的健康问题，其会引起男子的抑郁、自卑和情绪低落，影响和破坏家庭幸福、美满。

　　目前，随着生活节奏的加快，社会上的精英男士们的健康也在忙碌的工作和繁重的压力下不断喘息。据相关统计数据表明，由于职业习惯，很多白领体质下降，诱身心健康状况不容乐观。

　　1.工作出色：大多数男性白领的工作量大，除正常的工作外，还承担了许多繁杂的非日常任务，还想出色地完成各项工作任务，职业压力大。

　　2.升职压力：调查发现升职压力是男性白领最大的心病。这成为众多白领男性激情奋发的动力，常常加班工作、透支健康体魄，很少或没有去考虑自己的身心健康状况是否能可持续工作。

　　重压之下，男性生理功能障碍频发

　　北京曙光医院专家介绍说：现在很多职场白领男性处于亚健康状态，其中职场男性的轻度和中度亚健康高于女性。最常见的男性亚健康问题是性功能障碍，表现为性兴趣降低和勃起功能障碍等，并正在向低龄化发展。

　　此外，白领的工作性质需要长时间高度精神紧张，破坏了正常的生理规律，造成内分泌失调、免疫功能紊乱。北京曙光医院专家指出：男性内分泌失调会引起多种症状，如男性不育、性功能障碍、前列腺增生等男科疾病。

　　久站、久坐均易诱发前列腺炎

　　据统计，30岁左右男性的前列腺发病率达到30%以上，而50岁以上男性的发病率则达到56%。患者中，以久站久坐为职业特征的男性教师、职场白领、司机族最为常见。专家表示，久坐久站，前列腺长期处于受压状态，久而久之就会诱发疾病。加之缺少锻炼，致使局部微循环不畅，时间长了容易诱发慢性前列腺炎。

　　此外，对自身疾病认识不足、就医心态不成熟等情况，也是导致教师男科疾病发病率居高不下的重要原因。盲目就医，滥用抗生素，结果往往容易贻误病情，造成前列腺炎迁延不愈;心理压力过大，以为前列腺炎不能治愈，并认为有失男性尊严，结果造成症状加重，甚至引起性功能障碍;见好就收，不能坚持治疗、彻底和巩固治疗，造成前列腺炎治疗不彻底，一旦自身免疫力下降，有了诱发因素，前列腺炎又复发。

　　专家指出慢性前列腺炎，若迁延不愈，不仅给患者带来巨大痛苦，而且还会引发多种并发症，如慢性精囊炎、ED(勃起功能障碍)，明显导致男性生理功能障碍，还可诱发不育症、附睾炎、膀胱炎等。日常的保健也很重要，具有久坐久站职业特点的职业白领男性，都应定时起身活动，间隔最多不超过一个小时。另外，还要养成规律锻炼的习惯，这样做既能增强身体免疫功能，还可改善血液循环，有助于减少前列腺患病的几率。

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　　白领男士身心健康的“解压秘籍”

　　1、“干一行，爱一行”。对于职场人士来说，要调整好自己的心理状态，首先一定要接受自己的角色，并学会在工作和生活中活得乐趣。

　　2、学会弹性工作。一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去应付繁重的工作。

　　3、保持充实、和睦的家庭生活。事业为主，家庭其次，这就是说工作上尽心尽责，但在家里却时常冲突不断，这但其实家庭问题常常是引起职场白领压力的一大根源。上班时带着家庭里的烦恼，肯定是无法让你全身心地投入工作，结果只能是一个恶性循环。

　　4、别排斥去看医生。现在许多白领在关注工作时，往往不敢面对自己的健康问题，无法调节好自我的身心健康。一项调查显示，白领工作压力大，因此极易患职业病，亚健康是白领职场人士值得关注的问题。

　　北京曙光医院专家建议白领、精英男士一定要注意为自己减压，同时如果自己的身体出现了不适症状，就应该及时到正规专业医院就诊，以免延误治疗良机。

（实习编辑：陈占利）

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