日常护理为前列腺解困

　　前列腺炎是男性常见疾病，病因多与生活习惯有关。且前列腺炎属于顽疾，治疗不彻底或生活习惯不改善容易复发。因此正确的生活习惯对于该疾病的治疗是尤为重要，想要完全康复，患者需要在生活中配合治疗改善不良习惯。

　　前列腺炎患者日常如何护理

　　1、禁用荷尔蒙补品

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升性欲，但高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，如果患有前列腺疾病，应远离这些荷尔蒙补品。

　　2、加强户外运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　3、多吃西红柿

　　通过补充有利于前列腺的健康，在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。

　　4、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　5、性生活生活要规律

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　前列腺炎患者在生活中要注意以下几个方面：

　　1、禁忌性生活，避免性兴奋。

　　2、下腹会阴部时常进行热敷或热水坐浴。

　　3、排除诱发因素，预防感冒及会阴损伤，避免骑自行车。

　　4、有急性炎症时不做前列腺按摩，禁用尿道器械检查，以防止感染扩散。

　　5、会阴部避免受潮湿阴冷刺激，如疼痛剧烈时可服用镇痛荮物给予以缓解。

　　6、平时要尽量卧床休息，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，促进排尿。

（责任编辑：陈浩）

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