如今社会生存压力大,男性背负沉重的压力,几乎所有男性都有疲惫的感觉。专家表示,别以为疲劳只是小事,长久疲劳,不仅人打不起精神来,学习、工作、生活受到影响,连性福也会被“黑”掉。
由疲劳所致的阳痿是可以预防的,下面我们就来具体了解一下:
1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。
专家提醒各位男性朋友,男人不是超人,面对繁忙的工作和沉重的压力也会感到疲惫,而疲劳非小事,除了会让您腰酸背疼,更会“黑”了您的性福,所以工作中、生活中可别硬扛着,该休息时就休息。
(责任编辑:陈浩)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲,否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的,甚至担心体育锻炼会导致。其实,这种想法是没有道理的。
擅长领域:南京中医药大学本科生、北京中医药大学研究生。擅长治疗胃肠病(慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡)、男性病(阳痿、早泄、前列腺炎、不育症)、妇科病(盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕)、肝脏病(脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎)、肾脏病(泌尿系感染、结石、肾病综合征)、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。
擅长领域:擅长治疗顽固性咳嗽、哮喘、重感冒、鼻炎、喉炎、肝炎、胃十二批肠溃疡、结肠炎、肾炎、阳痿、高血压、冠心病、脑血栓、关节炎及其他各种老年病;小儿咳喘、疳积、虚汗、遗尿、癫痫。对痤疮、湿疹及妇女月经失调、盆腔炎等。
擅长领域:世代掌握蒙医传统内疗法(泻药排毒为主),主治各种肾病、肾性内分泌失调;急慢性胰腺炎、慢性胃炎、肠梗阻、肠炎、便秘症、急慢性阑尾炎、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化腹水、黄疸型肝炎等消化系统性疾病;忧郁症、失眠症、心脏刺痛症等神经衰弱引起的疾病;丹毒、带状疱疹等热性皮肤病;阳痿、早泄、前列腺疾病等男性病;粘性刺痛、骨质疏松症、头痛及眩晕症等常见病、疑难病症。