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饮食合理可预防前列腺增生

2013-04-17 07:30:02环球网
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核心提示:前列腺增生带来的各种问题让男性苦不堪言。科学饮食可以帮助减少前列腺增生的发生。专家指出,在我国60岁以上男性中,50%以上有良性前列腺增生。要预防前列腺增生,在饮食上要注意

  前列腺增生带来的各种问题让男性苦不堪言。科学饮食可以帮助减少前列腺增生的发生。

  专家指出,在我国60岁以上男性中,50%以上有良性前列腺增生。要预防前列腺增生,在饮食上要注意:

  一是蛋白质摄入要以白肉摄入为主,如鸡肉、鱼肉。

  研究发现,爱吃红肉和爱吃白肉的男性,在前列腺增生的患病率上差别比较大。

  二是饮食要以清淡为主。

  三是坚持低胆固醇饮食,这样前列腺增生、前列腺癌的发病率都会降低。

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