吃西瓜等于服壮阳药？不靠谱！

　　夏天气候炎热，西瓜似乎变成了最受宠的水果。坊间流传的“三个西瓜等于一粒壮阳药”的说法，更是把西瓜抬升到无与伦比的“水果至尊”高位。传说是这样记载的：西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。事实上，吃西瓜真的可以增强男人性能力吗?

　　西瓜治疗ED有奇效？

　　人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。

　　美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。”

　　科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。帕蒂尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化一氮的数量，这种物质能缓解血管压力(壮阳药具有相同效果)，治疗勃起功能紊乱，或许还能预防勃起问题。”

　　吃西瓜治疗ED不具现实操作性

　　从理论上说，血液中一氧化氮浓度的增加，能够起到缓解血管压力的作用，从而能改善勃起障碍的症状。但实际的效果又如何？

　　2011年国外有文献报道说，给有轻度勃起功能障碍的患者服用提纯的瓜氨酸，有一半的人表示症状有所改善，但效果并非很理想，而且需要长时间服用，不像壮阳药那样见效快。所以目前在学术界研究更多的是瓜氨酸对心血管疾病的辅助治疗作用，但对勃起障碍的治疗作用还存在较大的争议。而且就算瓜氨酸确实对勃起功能障碍有帮助，单靠吃西瓜难以达到效果，可能每天吃的西瓜量都要相当大。

　　就拿“吃西瓜等于服壮阳药”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒壮阳药”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

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