冬季预防前列腺炎四个注意

　　如何预防前列腺炎损害健康？前列腺炎影响了男性的健康那么，如何做好预防前列腺炎的工作？男性朋友如何远离前列腺炎呢？下面就来具体的了解一下。

　　冬季男性预防前列腺炎牢记四个注意

　　1、保持清洁。

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌会乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺增生（肥大）、性功能下降。

　　2、要注意防止受寒。

　　尤其是冬季或是在低温的空调环境下，外部环境寒冷，前列腺也怕冷，应注意防寒保暖。

　　3、不憋尿。

　　许多人由于紧张工作的缘故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，长期如此会引发前列腺炎。

　　4、改变不良习惯。

　　性生活要有节制有规律；不要长时间开车或久坐；不要过多饮酒及食辛辣食物。

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