男人阳痿如何自我治疗

　　男性阳痿在生活中并不少见，尤其是年纪稍大一些的男性，更容易阳痿。有什么办法可以治疗阳痿呢？其实男性朋友在生活中可以通过一些自我治疗的方法来调节阳痿，一起来了解一下吧。

　　1、药物敷贴：

　　①茴姜散，小茴香、炮姜各5克，其研末）加盐少许，用少许人乳汁或蜂蜜或鸡血调和，敷肚脐，外用胶布贴紧，5～7天换1次药。

　　②三子散，黄酒调糊，涂敷脐中穴（神阙）、曲骨穴、胶布固定。每日换药1次，15天为1疗程。

　　③贴脐法，用贴脐膏，附桂回阳膏，芪元膏，温肾强精膏贴脐；

　　2、按摩：

　　①患者用左手心按摩右足心100次，再用右手心按摩左足心100次，早晚各1次。

　　②患者用手掌搓揉小腹（关元、气海穴）、腰部各100次，使局部产生热感，然后用双手掌搓捻阴茎100次，用手指揉捻睾丸100次，早晚各1次；

　　3、气功：

　　双脚并立，脚掌用力着地，双腿用力向里挟。吸气时，双手握拳，用力提肛缩睾。吸足气后，舌尖抵上腭屏气，直至憋不住气时，缓慢呼气，全身放松。调均呼吸，反复练习，每次5分钟，每日3次。练完功后，身上有热感；

　　4、灸法：

　　①艾炷灸关元，用无瘢痕法施灸。每次100～200壮，每周1次，3次为1疗程，疗程间隔一周。

　　②艾炷隔盐姜灸神阙，每次灸10壮，每日1次，10次为1疗程，疗程间隔3～5天。

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