男人预防早泄谨记四大秘诀

　　只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。专家指出，男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次、久别重逢一般都会较快射精，这些现象经过一段时间调整即可好转，不必总是担心再次失败。下面专家为您整理一些预防早泄的秘笈，为早泄患者支招。

　　男人防早泄四大秘诀

　　1、关键时刻要慢下来

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

　　2、松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　3、闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

　　4、降低重心

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

　　专家认为，男性早泄如果只是精神性引起的，通过一段时间调整是可以恢复正常性能力的，但如果是器质性早泄，要及时就医，查找病因，从根本病因处着手治疗，才能起到药到病除的目的。

　　早泄对男人的危害

　　1、导致勃起功能障碍。通常情况下，部分早泄患者由于不能及时治疗，造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现勃起功能障碍。

　　2、引发男性不育症。另外，严重的原发性早泄，是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激，立刻就会射精，也就不会有正常生育。

　　3、早泄如果不及时治疗，严重还会引起很多种男性疾病。因此一定要积极的面对它，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍，就得不偿失了。

　　4、早泄影响性生活的质量、家庭和睦。早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往，必将成为家庭破裂的隐患。

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