怎么预防阳痿的发生？

　　阳痿是男性疾病中常见的一种，男性患上阳痿不仅是影响自身健康，还会给男性生活带来相当大的危害，同时也会影响家庭和睦。

　　专家指出，阳痿是指男性在有性欲的要求下，阴茎不能正常的勃起或勃起不坚，无法完成正常的性交。对我们影响较大，我们预防阳痿应该注意以下几点：

　　一、生活起居：男性朋友要养成良好的生活习惯，做到早起早睡，多参加体育锻炼是最好的方式，消除疲劳。

　　二、戒除手淫禁欲：长期手淫会是前列腺充血，匆匆完事，容易造成早泄，引起性功能障碍。

　　三、有节制的性生活：尤其是在疲劳后不能性生活，一旦偶尔发生阳痿，男性朋友不要着急，这有可能是因为疲劳导致的，平时的时候多休息的话就可以缓解这种症状的发生。

　　四、生活规律：科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

　　专家表示，做到以上几点就可以预防阳痿的发生，从而减少阳痿对我们的危害。同时提醒广大患有阳痿的朋友，为了自己的健康，请及时到针对性医院接受治疗。

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