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多吃金橘能保护前列腺

2014-07-23 06:20:54《生命时报》
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核心提示:美国国立卫生研究院的研究发现,从金橘中提取的金橘油有助于抑制前列腺癌细胞的生长。

  金橘被誉为“柑橘类水果中的金宝石”,美国《医学日报》近日总结了金橘的多种健康功效。

  与普通柑橘一样,金橘是维生素C的极佳来源;它含有的维生素C能满足人体日常推荐剂量的73%。由于吃金橘时是连皮一起吃下去,所以人体消化的是整个果实。金橘略带甜味的果皮不仅能减轻果实的酸味,还具有很强的抗氧化特性,它能抵御自由基对人体细胞的侵蚀,从而起到预防癌症的作用。

  虽然是一种水果,但金橘的蛋白质含量也非常高。1份454克重的金橘含有6.4克的蛋白质,这一数量对于一种水果来说相当可观了。如果同时食用金橘和坚果,就可以满足每餐中对蛋白质的需要量。而根据美国国立卫生研究院的研究成果,从金橘中提取的金橘油有助于抑制前列腺癌细胞的生长。

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  • 张雪培主任医师郑州大学第一附属医院

    擅长领域:微创腹腔镜肾上腺、肾脏、输尿管、肾积水手术矫正;经皮肾镜手术治疗肾脏结石;膀胱肿瘤全切及尿流改道,前列腺癌根治术。女性压力性尿失禁和盆底脱垂的治疗;下尿路排尿功能障碍的尿动力学检查和治疗;男性排尿功能障碍及老年男性前列腺增生的微创治疗。

  • 孙宁主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

    擅长领域:泌尿系畸形,尿道下裂,肾积水,输尿管远端梗阻,膀胱输尿管返流,尿道外伤,泌尿系肿瘤,肾母细胞瘤,膀胱横纹肌肉瘤,性别畸形,重肾输尿管囊肿及输尿管开口异位,小儿下尿路梗阻,神经源性膀胱,肾外伤,泌尿系结石,膀胱憩室,前列腺憩室,肾发育不良,膀胱外翻,腹腔镜手术,可控性尿流改道,隐睾,包茎,鞘膜积液,精索静脉曲张,腹股沟疝,隐匿阴茎等疾病。

  • 赵永强副主任医师甘肃省中医院

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