马鞭草坐浴有助缓解前列腺炎

　　山西郭先生提供：我患有多年的前列腺炎，后来一位老中医推荐给我一个偏方，具体方法是：取马鞭草、白芷各 30克，大黄20克，水煎，熏洗会阴后坐浴，每次30分钟，每天 2次。我坚持用后感觉确实很有效。

　　黑龙江中医药大学教授苏云明点评：马鞭草有清热解毒、活血散瘀、利水消肿的作用，可以用于缓解尿路感染。白芷有祛风、燥湿、消肿、止痛的作用，大黄可以凉血解毒，所以三者合用对缓解前列腺炎有一定效果。

　　饮食上，前列腺疾病患者应注意禁饮烈酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少吃白糖。多吃新鲜蔬果、细粮及大豆制品，并适量多喝水。此外，应养成及时排尿的习惯，以免由于憋尿使尿液反流进入前列腺。夜间也应适量喝温水。还应避免久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不顺畅。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。