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6种食物吃太多会扫男人“性”

2015-03-1439健康网
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核心提示:无论男女,摄入太多的油、盐、脂肪对身体都没什么好处。对于男性来说,吃太咸,偏爱肉食,喜欢吃油炸食品,嗜酒等等饮食习惯会伤害生殖健康,降低你的“性”致。

  与过去相比,人们的饮食结构已经发生了很大的变化,食品种类更加丰富,味道更加诱人,但这也使得人们在不知不觉中摄入过多的油、盐、脂肪等,对身体健康大大不利。男性摄入太多的盐,脂肪和胆固醇,酒精,会对生殖健康造成一定影响,同时也会影响“性”致。

  6种食物吃太多会扫“性”

  

  吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

  肉

  肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

  面粉

  小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

  乳酪

  大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

  啤酒

  英国科学家发现,啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

  饼干

  饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。

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