很多人都知道,手淫过多都容易引起阳痿,在中医学看来,手淫引起的不举是由于肾虚,肾元亏虚,精气不足。
治疗肾虚,可用食疗,也可服用中药。常见的补肾食物有芝麻,粟米,牛骨髓,羊骨羊肾,猪肾,淡菜,鲈鱼,桑葚,栗子,胡桃,山药,海参,虾蟹海鲜等。可以在平时的饮食中适当添加一点补肾的食材就能够起补肾的作用,但建议不要长期大量食用,盲目进补可能会造成反效果。
具有补肾功效的中药也有很多,像肉苁蓉,菟丝子,茨实,冬从夏草,枸杞子,杜仲,何首乌等。补肾养肾最佳季节是冬季,下面推荐两道适宜冬季食用的补肾食疗:
羊肉汤
针对肾虚引起的不举,并且伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。主要食材是羊肉、枸杞、胡椒粉。将羊肉洗干净切碎,放进锅里加水熬,等肉煮熟后再加入枸杞子,继续熬制羊肉变软烂,在放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可食用。能有效补肾壮阳,养血益精。
双耳汤
主治肺肾阴虚,此类患者除了不举外,大多伴有口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症。准备黑木耳,银耳和冰糖。先用温水将黑木耳和银耳泡发,洗干净后放入蒸碗里,在加入水和冰糖,蒸熟之后即可食用。有很好的补肾和滋阴润肺的作用。
男科医生提醒,如果不举的情况一直没有好转,最好到医院就医,以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗,可以选择药物治疗,药物最好在医生的指导下服用。
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