骑车姿势不正确可导致前列腺炎

　　前列腺是男性器官中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。

　　骑车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起。如车座太高，与骑车人个子矮，身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大了的前列腺压迫了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。

　　要防止由骑自行车引起的前列腺炎，最重要的是调整好车座的位置，高矮要适中，车座最好选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人最好戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后，可进行热水坐浴（水温40℃左右），以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较明显，应找医生及早进行治疗。

　　前列腺炎的主要病因

　　病原体感染 前列腺炎发病的主要病因是病原体感染。感染主要途径：经尿道逆行感染，血行感染和经淋巴系感染。男性青壮年正处于性功能旺盛期，性兴奋刺激易致前列腺反复充血，诱发炎症。此期也是前列腺分泌最旺盛时期，这为细菌提供了良好的生长条件。若疏于个人卫生、不洁性交、频繁手淫及包皮过长等，可导致尿道内细菌繁殖，当机体抵抗力低下或其他部位感染时，病原体就可进入前列腺，造成急、慢性炎症。

　　不良生活习惯 前列腺疾病发病率与男性雄性激素、脂肪和胆固醇摄入量及生活方式有关，与酗酒、大量吸烟和食用辛辣食品及大量动物脂肪，特别是红色肉类等不良饮食习惯有关。以肉奶制品为主食的欧美国家前列腺癌发病率明显高于以米菜为主食、喜食豆类和白色肉（如鱼、鸡、兔肉等）的中国和日本等国家。

　　环境因素 侨居美国的华人和日本人前列腺癌发病率高于本国同胞，中国男性前列腺癌患病几率<2/10万，是德国的1/25，但移居德国后优势逐渐丧失，说明其发病受环境因素影响。

　　时间分布 秋冬季是前列腺疾病主要犯病时期，尤其是秋冬之交，应为治标时节。夏天是发病淡季，但却是治本的最佳时间。

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