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驰骋酒场的男人有多伤身?

2015-11-0439健康网
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核心提示:喝酒是一件很有气氛的事,会喝酒是男人们生意场上应酬的必备技能,驰骋酒场成为某些男人洋洋得意的事儿。但需要提醒的是,喝酒过量也很容易伤身。那么,在喝酒应酬的时候,如何才能既享受驰骋酒场的快意人生,又能保护自己的身体呢?

  会喝酒是男人们生意场上应酬的必备技能,倘若一个男人被贴上不会喝酒的标签,在职场上就会有“低人一等”的感觉。所以,驰骋酒场成为某些男人洋洋得意的事儿。然,很多人一不小心却喝出个烂醉如泥,甚至还给健康的身体埋下了“隐患”。那么,在喝酒应酬的时候,如何才能既享受驰骋酒场的快意人生,又能保护自己的身体呢?

驰骋酒场的男人有多伤身?

  喝酒对身体有多伤?

  ◎伤胃:呕吐、呕血

  你有过喝酒后胃部难受、呕吐不止的经历吗?喝酒最伤的器官就是胃!之所以会发生呕吐,是因为人在摄入酒精之后,乙醇会被消化道直接吸收,在肝脏中进行分解。从乙醇分解为乙醛后,乙醛就具有刺激呕吐中枢的作用。当呕吐物带血时,要警惕贲门粘膜撕裂综合征,如果情况严重,还有可能是食道破裂。

  伤肝:可无症状或出现腹胀、乏力、肝区不适等

  酒精在体内产生乙醛,肝脏可将乙醛氧化为醋酸排出。但如果饮酒过度,超出肝脏的解毒能力,首先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,长时间积累就会导致“纤维化”,变成酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

  伤食道:胸部烧灼感、反酸

  酒精的度数比较高,会对食道粘膜及胃粘膜产生刺激性损伤。一般胃在酒精通过后即可开始进行自我粘膜修复,而食道却没有那么简单,因为它还要再经受呕吐这个过程的伤害。因此,饮酒对食道造成的是双重性伤害。

  怎样喝酒才不伤身?

  1.酒不可与咖啡同饮,咖啡的主要成分是咖啡因,具有兴奋、提神和健胃的作用,若与酒精同饮,会刺激血管扩张、加快血液循环,极大地增加心血管负担,甚至危及生命的安全;

  2.酒不与茶同饮,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到损伤,并降低肾脏功能,因此酒后不要饮茶,最好吃点梨、西瓜之类的水果,还有蜂蜜水也非常适宜;

  3.白酒不可与啤酒混喝。很多人喝白酒时,喜欢再喝点啤酒,以为这样可“稀释”酒精,降低“酒劲”。但是,美国《健康》杂志撰文提醒,这种做法适得其反,不仅会导致酒精摄入过量,啤酒中的二氧化碳还会“助纣为虐”,增强酒精对胃的伤害,迫使酒精很快进入小肠,加快吸收速度。

  4.患有感冒者最好不要喝酒,因感冒病人多有不同程度的发烧,一旦退烧药和酒相遇,两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害;

  5.有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人一定要禁止喝酒;

  6.酒后不宜服药,酒后服药,害处多多!

  7.喝啤酒时别吃海鲜。啤酒中的维生素B1容易与海鲜中的嘌呤发生反应,导致人体血液中的尿酸含量增加,容易破坏代谢平衡,可能诱发痛风。

  喝酒是一件很有气氛的事,但如果不注意身体胡吃海喝,待到危害健康时再事后后悔,就得不偿失了。所以,驰骋酒场的男人切记,喝酒要适量,切莫伤身!

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