早泄常常成为男人的难言之隐,说出来怕被人笑,也不愿意出外就医,认为是不光彩的事。其实男人早泄不可耻,三成男人都患有早泄,虽会影响性生活质量,但早泄是可以预防的。防止早泄记住以下这几招。
1. 同房时必要的前戏不能少,爱抚、亲吻女方的身体,使之充分兴奋起来。
2. 别老在睡觉前爱爱,这个时候是最为疲劳的时候。不妨把爱爱的时间改在睡醒之际,精力旺盛,质量更好。
3. 男人的小弟弟要好好保护,抽动过快过猛对小弟弟刺激太大,应有所减缓。
4. 戴上两层避孕套,也能使小弟弟的敏感度降低,延长爱爱时间,防止早泄。
5. 故意漠视小弟弟的感觉,把注意力转移到其他地方,可拖延射精时间。
6. 与妻子坦诚相待,共同商讨解决早泄的方法,在妻子的配合下防治早泄。
7. 女上位,防止男人过度紧张导致早泄,还能让小弟弟更加适应阴道的刺激。
8. 交合后一小时以内继续进行下一场,能增加小弟弟的持久硬度。
9. 保持情绪的平稳,当男人情绪过于激动或紧张时,就会发生早泄。
10. 日常少吃辣的、刺激性高的食物,多吃海鲜等补肾助阳气的食物。
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在夫妻生活中有很多的男性被早泄困扰着,那么男性如何有效进行早泄的调理才能让夫妻双方有一个美好的身体交流呢?大家一起来了解早泄的病因吧!
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