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男人早泄吃什么调理好?

原创:39健康网2017-09-02 10:49:28
专家 向专家提问 曾重副主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:男人早泄吃什么调理好?被早泄困扰的男性不在少数,除了就医诊治以外,也要做好日常调理才能有助早泄早日康复。那么吃什么有助调理早泄呢?

  早泄是困扰着不少男性的烦恼,早泄不仅容易影响夫妻生活和谐,甚至还会引起不育的症状。对于患上早泄的男性而言,除了要及时就医治疗以外,日常生活中也要注意调理,这样才能让早泄问题得到改善。早泄可以通过饮食来调理,那么男人吃什么有助缓解早泄症状呢?

  男人早泄吃什么调理好?

  1、男人早泄多吃含锌食物

  锌是人体必需的微量元素之一,对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用,缺锌容易引起性功能下降,早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物,如牡蛎肉、牛肉鸡肉鸡肝、贝类、豆类等,这些食物中锌元素的含量都非常丰富,很适合补锌食用。

  2、男人早泄多吃富含维生素的食物

  维生素不仅是人体必需的营养物质,对延缓衰老、维持性功能也有很好的帮助,因此早泄的男性在日常饮食上也要注意补充维生素,特别是维生素A、C、E,可以多吃洋葱荔枝、松子等维生素含量高的蔬果。

  3、男人早泄多吃动物内脏

  人体内性激素的合成需要有充足的胆固醇,如果由于减肥、节食等原因导致胆固醇摄入过少,会引起性激素水平下降,也容易引起早泄。因此男性朋友在日常饮食中要适当食用富含胆固醇的食物,例如各种动物内脏。在动物的内脏中含有的肾上腺素和性激素,还有助于促进精原细胞的分裂和成熟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

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早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

发病部位:男性生殖

就诊科室:男科,生殖健康,中医科

相关症状: 器质性早泄 男子性功能障碍 心理性性功能障碍

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