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男性预防前列腺癌吃这四种食物

2017-11-0239健康网
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核心提示:男性朋友们平时忙于事业与家庭,压力与不良的生活习惯会引发一些男性疾病,男性朋友除了健康生活之外,在饮食方面,可以吃一些蔬菜来预防前列腺疾病的。

  男性朋友们平时忙于事业与家庭,压力与不良的生活习惯会引发一些男性疾病,男性朋友除了健康生活之外,在饮食方面,可以吃一些蔬菜来预防前列腺疾病的。

  预防前列腺癌的食物1、卷心菜

  在各种蔬菜当中,卷心菜中含有很多抗癌的物质,对癌肿细胞的生长有一定的控制作用,并且可以避免癌肿基因对健康基因的侵害。每天保持一百克左右卷心菜的摄入量,能够有效的预防前列腺癌的发生,并且能够降低癌肿细胞的生长能力。

  预防前列腺癌的食物2、番茄

  日常生活中,摄入番茄对身体的健康是非常有保障的,并可以预防前列腺癌的发生,因为它含有特殊的抗癌色素。每天持续喝一个月的番茄汁,坚持一个月,便可以降低疾病发生的几率月20%左右,并还能补充足够的营养于体内。

  预防前列腺癌的食物3、菠菜

  菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

  预防前列腺癌的食物4、核桃

  日常生活中,多吃核桃对身体的健康是很有帮助的,它不仅可以降低胆固醇来保护心脏,还能够抑制前列腺癌肿细胞的生长。由此可见,摄入足量的核桃不仅能够保持人类本身的健康,还可以帮助我们远离疾病的缠扰。

  

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