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男性性功能障碍怎么办?试试饮食调理

2017-12-0739健康网
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核心提示:男性性功能障碍怎么办?性功能障碍试试这样调理。

  性功能障碍包括早泄阳痿、性欲障碍、性交障碍等症状。现代社会生活工作压力大,越来越多的男性被性功能障碍缠上,那么要怎样缓解性功能障碍呢?试试这些饮食调理方法吧,可以起到增强性欲的效果哦!



  性功能障碍的饮食调理

  东坡羊肉

  材料:羊肉240g,土豆胡萝卜各45g,酱油60g,料酒6g,糖4.5g,大葱9g,生姜3g,大料0.5g,花椒0.75g,植物油120g。

  制作:将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧到油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺内,亦炸到金黄色捞出,倒去余油。把炒锅放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一并放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆、胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。

  功效:可补精血,助元阳,用于肾阳亏损所致的阳事不举。



  冬虫夏草

  材料:雄鸭1只,冬虫夏草10g,食盐、姜、葱少许。

  制作:洗净放砂锅中,加冬虫夏草及上述调料,水适量,用文火煨熟烂。佐餐食用。

  功效:补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

  虽然以上食疗能有一定效果,但是很缓慢,可以试试茶疗法,茶疗是可以通过饮茶来调理身体,能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力,而古方茶疗印帝圣茶是可以很好这些病症的,让男性雄风恢复起来

  平时还要注意.锌、维生素E和番茄红素是男性健康必备的营养素,每天摄入这些营养素,有利于增强男性健康,保护前列腺,增强性功能。锌提高精子质量。男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品,一个小小的蚝或2~3个牡蛎,就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

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