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优生优育,男性不应懈怠!远离烟酒只是第一步

2019-01-15 15:11:1439健康网林惠芳
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核心提示:孕育一个健康的宝宝,不仅仅是各位妈妈的任务,更与爸爸们的行为举措息息相关!男性在优生优育中的贡献绝不可少,为了宝宝的健康降生,这些行为该注意了。

指导:广东省妇幼保健院生殖科杜鹏副主任医师

  优生优育越来越得到大家的重视了,很多育龄女性都能做到在孕前和孕期进行保健,那么,孕育一个健康宝宝,跟男的一点关系都没吗?当然不是。

  受孕是由男方的生殖细胞—精子,与女方的生殖细胞—卵子相遇的结果,可见,精子在整个孕育过程中也是扮演着重要角色的。精子质量好,才能与卵子结合后孕育出健康新生命,如果精子有问题,那么就算母亲有再大的本事,也只能望精生叹了。也就是说,孕育一个健康宝宝,男方也脱不了干系。那么,在计划生育前,男性需要做好哪些功课呢?

  远离酒精

  “斗酒诗百篇”的李白。创下很多经典流传的名诗佳句,但传说中他的儿子却是很愚钝的,有说这是“酒精儿”的结局。酒精,真的有那么大的杀伤力吗?当然!酒精它是一种性腺毒素,有研究,长期嗜酒可损害男性的生殖细胞,从而产生一些“次品精子”,当这些受到损害的残精一旦与卵子结合,则有可能会发育成不健康的胚胎,或是生下体重不达标的孩子,不仅如此,这些孩子出生后,也可能会在神经系统、免疫系统或生长发育速度等方面出现不同程度的损害。

  拒绝吸烟

  有些烟民觉得,吸一支烟,“快乐似神仙”,但烟雾缭绕的地方不一定是天堂,它还有可能是地狱。对男性的生殖而言,小小的一支烟,对精液却是潜藏着巨大的伤害。它通过影响男性精液中的精子浓度、精子活力、精子正常形态等,从而影响到胚胎的正常发育,吸烟的量越大,吸的时间越长,对精液质量的影响就越大。

  切勿纵欲与长时间禁欲

  性生活与优生之间也是有着密切关系的,若房事过多,可导致前列腺慢性充血而增加其发生前列腺炎的风险,从而影响到精子的数量、精液的粘稠度、酸碱度等,进而影响到男性的生殖功能。家里老人家经常有“一滴精十滴血”的说法,所以有些朋友为了造人计划,特意封山育林许久,孰不知禁欲时间越久,“次品精子”越多,进而影响到胚胎发育。正确的禁欲时间为2-7天比较合适。

  不滥用药物

  “是药三分毒”,很多人都知道女性在孕期的时候用药需慎重,但不少人却是忽略了怀孕前男性滥用药物的不良影响。有些药物,如利尿药、抗组胺药、抗癌药、吗啡、类固醇、秋水仙碱咖啡因等,均有可能会影响到男性的性功能和精子质量,从而直接或间接地影响到优生。因此,对于有计划生育的家庭来说,育龄期男性同样也需要在医生的指导下用药。

  避免接触有害化学物质或放射性物质

  铅、汞、砷等有害化学物质进入人体后,可聚集到男性生殖系统中,从而使精子质量下降,长期接触放射性物质又未做好防护措施的男性,也可出现不同程度的生殖功能下降。因此,对于一些有长期接触到有害化学物质或放射性物质职业的男性,应做好劳动保护措施,对于有计划生育的年轻夫妇,应做好生殖系统的健康检查,条件允许的话,可在备孕前半年左右调离原工作岗位,脱离一下这种工作环境,成功受孕后,妻子也应定期到医院做好产检,发现异常时应及时寻求专业医生的帮助。

  总之,孕育一个健康的宝宝,除了女方要在孕前做足功课,男方同样不可懈怠,也要在备孕前保持一种健康的状态。优生优育,需要夫妻双方在和谐、健康的环境下共同努力。

  通讯员:彭文斌

  广东省妇幼保健院

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