龟头太敏感导致早泄怎么办？4招有效降低龟头敏感度

早泄是一种典型的性功能障碍，如果男性长期早泄的话就会导致性生活质量下降，甚至导致夫妻感情破裂，必须把这个问题解决掉，那么龟头太敏感导致早泄怎么办？下面就给大家推荐降低龟头敏感度的妙招。

龟头太敏感导致早泄怎么办？降低龟头敏感度的妙招：

1、将包皮翻起

大家要经常将包皮翻起来，露出整个龟头，这样能够让龟头平常就受到足够的刺激，时间长了敏感度就下降了。刚开始的时候翻起一会包皮会自动翻下来也没有关系，在包皮翻下去之后再把它翻上去就行了。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

2、裸睡

晚上睡觉也是降低龟头敏感度最好的时机，建议男性全部脱光之后裸睡，阴茎会在睡着的时候自动勃起，然后在睡梦中就能锻炼了。

3、穿宽松的内裤

男性平常一定要穿宽松一点的内裤，这样做的目的是让阴茎在平时就不断地受到摩擦，刚开始的时候会感觉有点痒，这也是正常了，过一段时间会发现自己龟头的敏感度下降了不少。

4、主动摩擦

平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。

一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月，龟头敏感度就达到正常水平了。

龟头太敏感导致早泄怎么办？有关降低龟头敏感度的妙招就先为大家介绍到这里了，希望男性发现自己早泄之后能够尝试用上面的妙招去降低龟头的敏感度，只要大家坚持下去，龟头就不会那么敏感了，射精的时间也就恢复正常了。