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男性如何预防不良遗精?减少性刺激是关键

2019-08-28 10:18:4839健康网
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核心提示:遗精是一种再寻常不过的生理现象,除了精液跟着时间的累积而自行溢出体外,有些表里要素往往也会诱发遗精。导致男性反复遗精主要有以下四个方面有关。

  正常情况下,遗精是一种再寻常不过的生理现象。所谓“精满自溢”,睾丸接连不断地发育,精子加之从腺体所排泄的粘液,当体内贮存到一定量时,精液就会自动地从尿道排出来,即称为遗精。

  但是,除了精液跟着时间的累积而自行溢出体外,有些表里要素往往也会诱发遗精。导致男性反复遗精主要有以下四个方面有关:

  一、性影响:

  沉迷于黄色书刊、图片或电影等,对性问题过度采集,频繁手淫,这些要素都会使大脑皮层持续存在性兴奋,既而诱发遗精。

  二、物理要素:

  俯卧入眠,被褥温暖沉重,外生殖器受到压榨影响,穿过紧内裤等都会诱发遗精。

  三、疲劳过度:

  进行过度膂力或脑力劳动后会使得身体疲乏、睡觉深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

  四、炎症影响:

  炎症影响会导致精子活动失常,然后出现遗精现象,其间包括包皮龟头炎前列腺炎精囊炎附睾炎等都可导致遗精的发作。

  如何防范不良遗精的出现?

  有些男性朋友为了防止睡梦中遗精而弄脏了内裤和被褥,往往会通过睡前自慰的方法来防范梦遗。但是,长时间自慰是否有伤身体呢?

  遗精是一种正常的生理现象,不用进行这样的活动去防止。但是,假如没有固定且安稳的性伴侣,进行适度的自慰对身体也不会有太大的损害。而科学防范遗精症要注意以下五点:

  一、调整心态,不要担忧遗精会伤元气,惊慌、焦虑、严重等不良情绪只会加剧遗精。

  二、学习性知识,假如对性知识了解不多,一定要向父母或医生请教,色情类的书刊和录像不但不能教给你性知识,并且只能歪曲你的性观念,势必使你的病情更糟。

  三、安排日子,将自己的日子安排得丰厚一些,多做一些室外活动,适度体育锻炼,或许会集精力在学习和工作上。

  四、减少物理影响,洗澡时要清洁包皮垢,睡觉时要防止俯卧,不穿过紧内裤,防止压榨影响外生殖器。

  五、积极医治原发病,假如有前列腺炎、精囊炎、包茎包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病,必须要及时去医院诊治。 以上是男性防范遗精症四要素的内容,减少性刺激是关键,希望能帮到大家。

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