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怎么预防前列腺炎?三个建议希望你记住

2019-12-24 15:59:0039健康网
核心提示:前列腺炎这种疾病,就是个“磨人”的小妖精!前列腺炎疾病的病发率并不算很低,因此需要男性引起重视。前列腺炎的预防工作该怎么做?这里有三条建议。

  前列腺炎这种疾病,就是个“磨人”的小妖精。这种疾病不仅阻碍男性的正常生活,降低了他们的生活质量,甚至使男性的精神与肉体受到了极大折磨。前列腺炎疾病的病发率并不算很低,需要男性引起重视。

  前列腺炎的预防工作该怎么做?这里有三条建议。

  1、 憋尿不是好习惯

  不要养成爱憋尿的习惯,不论男性还是女性,不要有任何缘由去有憋尿的坏习惯。经常憋尿会导致膀胱粘膜免疫力下降,极容易受到细菌感染出现影响肾功能的不良后果。

当炎症蔓延,就会感染到男性前列腺健康,从而诱发前列腺炎的发生。尤其是上了年纪的中老年人,更不能有憋尿的习惯,否则会有尿道充血水肿,出现突发性前列腺炎。

  2、少“粘着”椅子,减少久坐

  拒绝久坐也是预防前列腺炎主要措施。在临床有很多疾病,长期久坐有直接关系,前列腺炎也不例外,特别是由于工作原因,男性长期作战,办公桌前或是长期驾车开车,这会压迫到男性生殖器官,影响其血液循环,最终导致前列腺发生。

  3、 多喝水是“硬道理”

  作为男性朋友,平时一定要养成爱喝水的习惯,多喝水有助于加速全身新陈代谢,有预防肾结石以及输尿管结石和前列腺疾病的作用。多喝水可以加速体内毒素排出,有助于冲洗和清洁尿道,对前列腺炎的预防有帮助。

  其实,前列腺炎的预防就要从这些小事做起。针对前列腺炎的预防工作,主要做到不憋尿、不久坐、不忍渴、不贪凉、不喝酒、不吃辛辣类食物、不压抑、保持良好的生活习惯,拥有积极乐观的生活状态。

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