尿酸高能吃鸡肉吗

高尿酸是一种非常常见的现象在正常时期，一般来说，高尿酸的原因主要是由于平时的高嘌呤食物，如果这种情况长期发生，会使体内尿酸排出困难。从长远来看，高尿酸会出现，那么尿酸高能吃鸡肉吗，接下来由我来给大家具体的了解一下。

第一、尿酸高能吃鸡肉

尿酸高的病人，能够适当吃鸡脯肉的。或许，也要看实际的标值多少钱，例如血尿酸假如轻微提高的病人，适度的吃某些鸡脯肉，是不容易影响病况的，可是假如血尿酸值十分高的病人，有可能会导致痛风关节炎的发病，尽可能要少吃鸡脯肉。由于全部的肉类食品，例如鸡脯肉、生猪肉、牛羊肉等全是归属于含中等水平嘌呤的食材，过多摄取得话，可致身体血尿酸水准的提高，加剧病况。

第二、降尿酸的食物

1.冬瓜。冬瓜属于一种碱性食物，在夏天吃冬瓜，能够解油腻，清心静气，重点是在于冬瓜是利尿的食物。当我们的尿酸比较高的时候，通过食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的尿酸，缓解高尿酸的症状，如果多吃冬瓜这种碱性食物，尿酸高我们也不用慌了，因为通过排泄可以慢慢的降尿酸，让痛风不来扰。

2.芹菜。芹菜也是属于一种碱性食物。芹菜是很多人喜欢吃的，但很多人不知道吃芹菜有助于我们降尿酸呢!尿酸高的时候吃芹菜，是因为芹菜里面不含有嘌呤的成分，这样我们多吃芹菜，就不会引起体内嘌呤数量的增加，有助于稳定我们的代谢，时间长了，体内的尿酸随着我们的排泄慢慢的减少，而新产生的尿酸会很少，这样我们的尿酸就会慢慢降下来。

在日常生活中，合理的饮食对高尿酸患者非常重要，我们必须远离这些不可食用的食物，养成良好的生活习惯。我们应该经常锻炼，通过锻炼提高自己的技能，预防一些疾病，多了解饮食，这对我们的健康是有好处的。

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