产妇多久可以洗澡？

坐月子一个月不能洗澡的这种老规矩，如今已经不存在了。从科学的角度来说，如果坐月子不洗澡，那么反而可能引起女性产后感染。当分娩时，产妇会有很多汗水并分泌大量的油和其他污垢。如果不洗澡，这些脏东西堆积在皮肤表面，不仅感觉不舒服，还还会阻碍新陈代谢和血液循环。那么产妇多久可以洗澡呢？

一、生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，顺产的新妈妈一般在产后2-5天就可以洗澡了，但是也需要根据自己的体质和气温进行适当的调适，如果身体恢复的比较好，可以下地走路、不出现头晕虚脱等情况，就可以洗澡了。如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。

二、洗澡时应该注意

1、控制好室温。控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温一般在40-42度为宜，当然水的温度也不能太高，否则的话会烫伤外阴。

2、选择淋浴。最好是采取淋浴的方式进行洗澡，不可以采取盆浴的方式洗澡，因为盆浴时阴道会与不干净的洗澡水直接接触，脏水进入到阴道内会引起感染，如果产妇的身体比较的虚弱，不能够站立，可以采取擦浴。

3、沐浴15分钟为宜。洗澡可以促进血液的循环，达到会阴护理、暖宫排毒的作用，有助于子宫的恢复，但是因为身体比较虚弱，长时间的受热气的熏蒸，容易使产妇因为体力不支晕倒，给产妇的身体造成伤害，所以一定要控制好沐浴的时间，不能过长。

4、控制好洗澡的时间。产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，应次洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。

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