精子是孕育新生命的重要细胞,但很多人并不是真正意义上了解精子。
孕育新生命的精子,到底是在哪里产生?精子质量关乎生育质量,那么,男性又该如何提高精子质量?下面,我们逐一解决这些问题。
精子在哪里产生?
睾丸是精子的“发源地”,人睾丸中的细胞主要有三种类型:支持细胞,间质细胞和生殖细胞。
支持细胞和生殖细胞形成生精小管的生精上皮,间质细胞存在于小梁小管之间,支持细胞是一个高柱状细胞,所有水平的生精细胞都镶嵌在上面。
过去认为支持细胞的主要功能是为生精细胞提供支持和营养,故称为支持细胞,它实际上非常强大,它们连接在一起形成一个屏障,使卷积管成为一个封闭的微环境,它可以浓缩由间质细胞合成和分泌的睾酮,使管中睾酮的浓度比血浆高100倍,这是精子发生所必需的。
如何提高精子质量?
一、保证营养
改善营养状况,提高体质,只有在良好的营养条件下,身体才能产生足够的、充满活力的、正常健壮的精子。
如果发生营养不良,产生的精子数量可能小,活性差,畸形率高。营养不良还会导致不孕,获得良好营养的关键是不挑食,不偏食,荤素搭配,有了强壮的身体,精子也可以携带健康和强壮的遗传基因,否则它可能会把虚弱和易感的基因传给下一代。
二、加强体育锻炼
加强体育锻炼,增强体质,上午可爬山,打羽毛球,晚餐后可步行改善睾丸血液循环。
三、远离烟酒
不准饮酒或吸烟,一些男性的身体对香烟中的毒素敏感,特别是睾丸中的生殖细胞。
四、纠正不良习惯
在日常生活中注意纠正不良习惯,如果经常泡热水,会引起睾丸生精功能障碍;穿紧身裤,长距离骑自行车等会阻碍精子的产生,降低精子活力;有些人经常熬夜上网、工作,也可能使人体精疲力竭,精子活力大大降低。
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男女双方在生育体检正常的情况下,如果没有采取避孕措施,仍然不孕,则要怀疑可能有抗精子抗体的存在。抗精子抗体是最常见的免疫性不孕,它会造成精子和卵子相互排斥,甚至自相残杀,精子难以生存,才导致不孕。由于抗精子抗体男女均可罹患,所以对于抗精子抗体的预防、检查手段,大家都应该心中有数,及时发现并治疗。
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擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
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