七大症状教你认清男人肾虚

　　“男人，你肾虚了吗？”，一句话足以击败在生意场上叱咤风云、办公室里风光无限的男人的所有骄傲。自古以来，一直遮遮掩掩的“房事”却成了男人们暗自较劲，相互攀比的利器。对于“肾虚“这两个字更是谈虎色变，只要有一些轻微感觉就神经紧张，难道我“不行”了？广州男科专家教你七招，让你轻松辨认肾虚，从而减少不必要的恐慌。

　　肾虚体征主要有以下七个症状：

　　1。畏寒肢冷：怕冷而且怕风吹，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　2。腰痛：轻者难以弯腰或直立，重者足跟疼痛、腰部乏力；长期从事同一固定姿势的工作（如使用电脑、开车等），会损伤肾气，导致肾精不足。

　　3。失眠多梦：肾滋养着其他脏腑，若其他器官久病不愈，容易伤及肾脏。许多慢性病如冠心病、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　4。哮喘：肾脏有“纳气”的功能。肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，使你感到难以畅快呼吸。严重时，可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

　　5。夜间多尿：夜尿2次以上，或尿量超过全日1/4，严重者一小时一次，接近或超过白天尿量，就属于“夜间多尿”，是肾气虚弱造成的。

　　6。头晕耳鸣：包括眼睛发花、恶心呕吐等症。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

　　7。便秘：便秘属于大肠的传导功能失常，根源是肾虚所致。因为肾“开窍于二阴，主二便”，大便的传导须通过肾气的激发。

　　胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、四肢畏寒怕冷等都是肾虚症状。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，通过休闲活动来减轻精神压力。以上七点教我们轻松认出肾虚，你还可以免费咨询我们的在线专家，他们会给你提供更专业的诊断和服务。

（实习编辑：李贺）

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