壮阳“壮”出阳痿
案例
30岁的贾先生,体格健壮,满面红光,声音洪亮,活像一位“猛男”。可他结婚已半年了,虽然性欲亢进,但每次行房时总发生早泄。为这事小两口总闹别扭,他更是一蹶不振了。由于心理压力过大,他的性欲就慢慢降了下来。贾先生的父亲替儿子着急,就给他买了一些“壮阳”药。但服用之后,不仅没有效果,反而出现了口腔溃疡、牙龈出血等症状。
分析
吃“壮阳”药只能有百害而无一利。尽管“壮阳药”能够改善男人性生活的质量,但它却有可能影响精子的活动能力从而影响。因此,服用“壮阳药”从另一个角度来说可能会影响男人的生育能力。
吃素5年“吃”出阳痿
案例:
营养均衡才能健康,一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查发现,患者原本身体很健康,但只因长期吃素食使他性欲减退,最终阳痿。据了解几年前他见周围的很多朋友都因为身体肥胖出现了高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病,他为了身体健康也决定吃素食,而且一吃就是5年。
分析
维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。动物脂肪能使身体的性激素分泌增加,而素食者的饮食内容多为性抑制食品,长期食用会使人性欲减退。例如精制糖和加工过的奶制品丧失了很多营养物质,长时间食用会导致性功能或生殖功能失调。所以,营养要均衡,既不能营养不良,也不要营养过剩。
建男性“雄风”的长期法则
“阳痿会给男性朋友造成极大的身心伤害,使他们感到自卑和耻辱,压力及障碍会随之加剧,久之必然导致全身系统功能紊乱或受损,最终影响正常的工作和生活。有病才来治,就已经晚了,医治阳痿预防才是关键。”男科专家表示,预防“不举”要注意做到消除心理影响,对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,亦不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。
1.节制房事
长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性“不举”的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治“不举”的有效措施。
2.饮食调养
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
3.提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
此外,郭永平提醒说患有“不举”的男人每逢性生活时,心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病,同时又加重这种焦虑,形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安,主动了解丈夫的感受和需求,体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓励和帮助,是丈夫重振雄风的关键。
相关阅读
39健康网( www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
(实习编辑:陈占利)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。