支招：如何告别“被迫丁克”族

　　据世界卫生组织预测，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。在我国，不孕不育发生率从70年代末80年代初开始明显上升。尤其是男性不育，上升相当明显。

　　“被迫丁克家庭”悄然增多

　　今年39岁、事业有成的张先生7年前与相恋5年的李女士完婚，如今夫妻俩均在单位任了要职。3年前，他们想添个宝宝，可因为张先生精子浓度太低等因素，就是不见动静，夫妇俩不知走过多少医院。

　　专家指出，随着电脑普及、私家车增多、家庭装修等，有毒、有害气体对男性精子的影响远远超过对女性卵子的影响。临床因男方原因引起不育比例已超过半数。目前，“先立业、后成家”成了青年男士的婚育观念，这使得现在结婚、生育年龄明显推迟，更容易导致不孕不育。专家称，在婚育观念上“先成家、后立业”，对夫妻双方和孩子的健康更加有利。

　　什么是男性不育呢?

　　婚后夫妇同居二年以上未采取任何避孕措施，女方从不怀孕，称为不孕。据有关文献报道，已婚夫妇有10%~15%出现不育。不育是由于男方的原因所致称之为男性不育。男性生殖生理活动主要包括精子发生、成熟、精液形成排精和精卵会合受精等一系列过程。不同因素干扰了上述过程的任何一个环节，均可影响生育能力而造成男性不育。

　　科学判断男性不育

　　诊断男性不育症的一般程序：首先应明确是男性不育还是女性不孕或双方都患有不育疾病;如果是男性不育，应弄清男性绝对不育还是相对不育，是原发不育还是继发不育;最后应查明男性不育的原因。

　　男性不育症的检查和诊断方法一般有详细询问病史、体格检查、实验室检查、影像检查和其他检查。首先，医生会详细而完整地搜集病史，是确定诊断思路的重要依据。一般应从婚姻生育史、性生活史、既往病史、家庭成员病史等几方面询问。其次，检查包括身高、体重、体态、外形肥胖程度包括先天性睾丸畸形、损伤和发育不良等男性不育鉴别诊断，同时可做前列腺按摩采取前列腺液送化验室检查。接下来是实验室检查，排除例如附睾炎、精囊炎、泌尿生殖道炎症、前列腺炎症等细菌感染的因素。另外，精液检查是诊断男性不育症的重要检查项目，它能反映睾丸产生精子的质量，精道的畅通性和附睾腺的分泌功能。

　　男性最佳生育年龄：23至29岁

　　从医学观点来看男性最佳生育年龄为23至29岁，太早或太晚都可能对生育产生一些不利影响。特别是30岁之后男性生育能力明显下降，易出现不育，同时所生子女畸形、患先天性疾病等风险远远高于30岁以下的男性。

　　因此，有生育计划的男性要作好育前准备，如少接触或不接触不良环境，因为男性睾丸对许多化学物质很敏感，精子容易受到伤害。如患有生殖器官疾病或其他病症要咨询医生，确定无碍或治疗后再考虑生育，同时建议双方进行育前体检。更重要的一点是，尽量在30岁之前完成自己的生育任务。

　　男性不育，归罪于谁?

　　导致不孕不育症的发生主要有以下因素：性传播疾病可以导致生殖系统损伤;环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降;长期处于高强度辐射下可造成不孕不育;女性推迟生育直到近40岁，此时生育能力有所降低;操作不规范的人工流产，或流产后未做仔细复查而引起感染，未得到治疗可影响生育;清除不完全的药物流产，留下隐患导致不孕;嗜食过冷的食物可导致不孕，尤其在经期;长期抑郁会造成内分泌紊乱，也会导致不孕。

　　男性不育治疗锁定夏季

　　根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。

　　有不育症的男子进行治疗时，最好选择在夏季。对此，杜宝俊表示，这是因为夏季精子的质量最差，在这一时期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，经过一个夏天的治疗，等到秋天之时精子会最壮，此时再怀孕，几率自然最高了。

　　他表示，育龄期的男性，不妨从春季开始为秋季的高受孕率和高质量宝宝做准备，多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等。

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